Sağlık
Resim Strateji Oyunları Beyni Yıllara Meydan Okuyor: Yaratıcı Aktivitelerle Uğraşanların Beyni 4–7 Yıl Daha Genç Görünüyor
Çalışmada, gelişmiş beyin-yaşı modelleme teknikleri kullanılarak yaratıcı aktivitelerle ilgilenen kişiler ile bu tür etkinliklere katılmayan bireylerin sinirsel örüntüleri karşılaştırıldı. Sonuçlar, yaratıcı gruptaki katılımcıların beyin yapılarının daha genç bir profile sahip olduğunu gösterdi.
Araştırma, hayatının ilerleyen dönemlerinde yeni yaratıcı hobiler edinen bireylerde de benzer olumlu etkilerin görüldüğünü ortaya koydu. Bu kişilerin beyin yapılarında, yaşlanmaya bağlı değişimlerin daha yavaş seyrettiği gözlemlendi.
Bilim insanları, yaratıcı faaliyetlerin hem zihinsel esneklik hem de duygusal ifade açısından beyni sürekli aktif tuttuğunu belirtiyor. Bu durum, sinir ağlarının güçlenmesine ve bilişsel rezervin korunmasına katkı sağlayabiliyor.
Elde edilen bulgular, yaratıcı ve zihinsel olarak uyarıcı aktivitelerin, yaş ilerledikçe bilişsel canlılığın korunmasında önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor. Uzmanlar, özellikle ileri yaşlarda bile yeni ve ifade edici uğraşlar edinmenin beyin sağlığı için güçlü bir destek olabileceğini vurguluyor.
KAYNAK:https://www.euronews.com/
