Bilim
Gece Ağzınız Açık mı Uyuyorsunuz? Ağızdan Nefes Almak Uyku Apnesinin Dikkat Edilmesi Gereken İşaretlerinden Biri Olabilir
Araştırmacılar burun direnci normal olan 26-77 yaş arasındaki 41 horlayan kişiyi gece boyunca polisomnografi ile takip etti. Katılımcıların 28'inde obstrüktif uyku apnesi bulunurken 13'ü uyku apnesi olmayan basit horlama grubundaydı. Sonuçlar, uyku apnesi bulunanların gece boyunca yalnızca ağızdan veya hem ağız hem burundan nefes alarak daha fazla zaman geçirdiğini gösterdi. Ağızdan nefes alma süresi arttıkça apne-hipopne indeksinin ve solunum durmalarının süresinin de arttığı görüldü.
Dikkat çeken bir diğer bulgu oksijen seviyeleriyle ilgiliydi. Ağızdan ve ağız-burun yoluyla nefes alma dönemlerinin daha fazla olması, daha düşük oksijen satürasyonu değerleriyle ilişkiliydi. Araştırmacılar bu nedenle uykuda ağızdan nefes almanın, özellikle horlayan kişiler değerlendirilirken obstrüktif uyku apnesinin klinik belirtilerinden biri olarak dikkate alınabileceğini belirtti. Ancak araştırma nedensellik göstermiyor; yani ağızdan nefes almanın tek başına uyku apnesine yol açtığını söylemek mümkün değil.
Sabah ağız kuruluğu da ağızdan nefes almaya eşlik edebilir ancak tek başına uyku apnesi tanısı koydurmaz. Sürekli ve yüksek sesli horlama, uykuda nefesin durduğunun fark edilmesi, boğulur gibi uyanma, sabah baş ağrıları veya gündüz aşırı uykululuk gibi belirtiler varsa profesyonel değerlendirme gerekebilir. Ayrıca uyku sırasında ağızdan nefes almayı engellemek amacıyla ağzı bantlamak, özellikle olası uyku apnesi veya burun tıkanıklığı bulunan kişilerde tıbbi değerlendirme yapılmadan uygulanmamalıdır.
Kaynak: https://publications.ersnet.org/content/erj/28/6/1222
