Araştırma
Kilo vererek sperm sayısını ikiye katlamak mümkün
Obezite olan erkekler sperm sayısını ikiye katlayabilir
Dünyanın dört bir yanından erkekler yaygın olarak doğrudan doğurganlık krizi olarak adlandırılan sperm kalitesindeki verimlilikte düşüşler yaşıyor. Bununla birlikte, bu konuda zorluk yaşayan bazı erkekler için iyi haberlerimiz olabilir.
Kopenhag Üniversitesi ve Hvidovre Hastanesi'nden araştırmacılar, yeni bir klinik çalışmasında, kilo veren erkeklerin uzun süre kilo almadan zayıf bir vücut ile yaşamlarına devam ederlerse bu durumun sperm kalitelerini iyileştirdiğini ortaya koyuyor.
Araştırmacılar, “Kilo kaybıyla bağlantılı olarak sperm kalitesinde bu kadar büyük bir gelişme gösterilebilmesi bizim için şaşırtıcıydı. Danimarkalıların yüzde 18'i obez olduğu için bu yeni bilgi aslında bir fark yaratabilir” dedi.
Yeni sonuçlar doğurganlık için mükemmel bir haber olabilir, çünkü artan sperm sayısı ile daha hızlı gebelik elde etme arasında bir ilişki zaten daha önce gösterilmişti.
Çalışma, doğurganlık araştırmaları alanında üst sıralarda yer alan Human Reproduction dergisinde yayınlandı. Çalışmaya 18-65 yaşları arasında vücut kitle endeksi 32-43 arasında olan toplam 56 obez erkek katıldı.
Sürekli kilo kaybı gereklidir
Çalışmayı yürüten araştırmacılardan Prof. Signe Torekov, obezitenin azalmış sperm kalitesi ile ilişkili olduğunun uzun zamandır bilindiğini, daha önceki çalışmalar da kilo kaybı ve artan sperm kalitesi arasında bir bağlantı olduğunu öne sürmüştü. Öte yandan bu çalışmalarda hem az katılımcı vardı hem de kilo kaybı çok azdı bu da sonuç çıkarmak konusunda zorluk çıkarıyordu. Torekov’a göre bu çalışma hem uzun vadeli bir çalışmaydı hem de kilo kaybı fazlaydı. Bu yüzden sonuçlar da analiz edebilmek için gayet açık.
Torekov, “Erkekler kilo kaybından sekiz hafta sonra sperm yoğunluğunu yüzde 50 ve sperm sayısını yüzde 40 artıran ortalama 16,5 kg kaybetti. Deneme 52 hafta boyunca kilo kaybını takiben sürdü, bu süre zarfında erkekler iyileşen sperm kalitesini korudular. Ama sadece kilo vermeyi sürdüren erkekler: Bir yıl sonra, bu erkekler kilo vermeden öncekini hallerinin iki katı kadar sperm hücresine sahip oldular. Kilo alan erkekler ise sperm kalitesindeki iyileşmeleri kaybettiler” açıklamasında bulundu.
Daha büyük bir çalışmanın parçası
Çalışma, Mayıs 2021'de New England Journal of Medicine'de yayınlanan kilo kaybıyla ilgili büyük bir yayının alt çalışmasıdır. Daha büyük çalışmaya obezitesi olan toplam 215 Danimarkalı katıldı. Bu katılımcılar arasında, sperm kalitesi ve kilo kaybının ilişkili olup olmadığını araştırmak için erkeklerin 56'sı da sperm örnekleri verdi.
Denemede, tüm katılımcılar ilk önce düşük kalorili bir beslenme düzeniyle sekiz haftalık bir programı izlediler ve bu da doğal olarak kilo kaybına neden oldu. Daha sonra katılımcılar rastgele dört gruba ayrıldılar.
Gruplardan ikisi plasebo ilacı alırken, diğer iki grup obezite ilacı aldı. İki plasebo grubundan bir grup, her hafta en az 150 dakika orta dereceli fiziksel egzersiz veya 75 dakika ağır egzersiz veya bunların bir kombinasyonunu yapmak zorunda oldukları bir egzersiz programını takip etmek zorunda kaldı. Diğer grup, normal fiziksel aktivite seviyelerini değiştirmedi. Obezite ilacı alan iki grup aynı şekilde egzersiz programı olan ve olmayan grup olarak ayrıldı.
Bir yıl sonra sadece egzersiz yapan ve ilaç almayan grubun yanı sıra sadece obezite ilacı alan ve egzersiz yapmayan grubun 13 kg kilo kaybını sürdürdüğü gösterildi. Hem obezite ilacı alan hem de egzersiz yapan grup, ek kilo verdi ve sağlıklarını iyileştirdiler. Plasebo grubu - kendilerine ilaç verildiğini düşünen, ama egzersiz yapmayanlar - tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık gelişimi ile ilgili birçok risk faktörünün ağırlaşmasıyla verdikleri kilonun yarısını geri aldılar.
Makale: “Sperm count is increased by diet-induced weight loss and maintained by exercise or GLP-1 analogue treatment: a randomized controlled trial” by Emil Andersen, Christian R Juhl, Emma T Kjøller, Julie R Lundgren, Charlotte Janus, Yasmin Dehestani, Marte Saupstad, Lars R Ingerslev, Olivia M Duun, Simon B K Jensen, Jens J Holst, Bente M Stallknecht, Sten Madsbad, Signe S Torekov and Romain Barrès, 17 May 2022, Human Reproduction.
