Biomedya - Biyoteknoloji & Yaşam Bilimleri

İster makinelere ister insan beynine uygulansın, “çoklu görev” terimi yanlış bir isimlendirmedir. Pazarlama iddialarına rağmen, bilgisayarınız çoklu görev yapmaz, beyniniz de yapmaz. Bilgisayarın işlemcisi her bir saat döngüsünü böler ve her bir görev için bir zaman dilimi (örneğin 200 milisaniye) ayırırken, beyniniz bunu yapamaz. Her şey bitene kadar dönüp durur. İşlemci zamanını bölmek zorunda kalmanın doğal verimsizliği, bilgisayarınızdan ne kadar çok şey yapmasını isterseniz o kadar tıkanmasının nedenidir.

Birden fazla görev dikkat çekmek için yarıştığında beyinler de aynı şekilde tepki verir. Bırakın üç ya da beş işi, aynı anda iki işi bile etkili bir şekilde yapacak enerjimiz yoktur. Deneyin, her bir görevi, tüm dikkatinizi verip sırayla yaptığınızdan daha az iyi yapacaksınız.

Georgetown Üniversitesi'nde bilgisayar bilimleri profesörü olan Cal Newport'a göre, gelen kutunuzu kontrol etmek için atlayıp hemen geri dönmek de en az çoklu görev kadar zarar verici olabilir. “E-posta gelen kutusuna 15 saniye baktığınızda, bir dizi bilişsel değişiklik başlatmış olursunuz.” Mevcut bir görevden başka bir göreve küçük bir geçişin bile “üretkenlik zehri” olduğunu söylüyor.

Stanford Üniversitesi profesörü Clifford Nass, çoklu görevin özellikle sinsi olduğunu öngörmüştü. En çok atıfta bulunulan çalışmalarından biri, yoğun çoklu görev yapanların alakasız bilgileri görmezden gelmede ve görev değiştirmede üstün olacağını ve buna bağlı olarak üstün hatırlamaya sahip olacağını varsayıyordu. Her açıdan yanılmıştı: 2009'da “Frontline ‘a verdiği demeçte ’Kesinlikle şok olduk” dedi. “Çoklu görev yapanlar alakasız bilgileri görmezden gelme konusunda berbatlar; bilgileri kafalarında güzel ve düzenli bir şekilde tutma konusunda berbatlar; ve bir görevden diğerine geçme konusunda berbatlar.”

Nass, insanların bu konuda ne kadar kötü olduklarının kanıtı gösterildiğinde çoklu görev yapmaya çalışmaktan vazgeçeceklerini varsaymıştır. Ancak denekleri “hiç etkilenmedi”, çoklu görevde mükemmel olduklarına inanmaya ve “gittikçe daha fazlasını yapabildiklerine” inanmaya devam ettiler. Kontrollü bir deneydeki bireyler bu kadar kayıtsızsa ve kötü performanslarının kanıtı ile karşılaştıklarında değişmeyi reddediyorlarsa, o zaman günlük dijital dikkat dağıtıcı denizde ilerlerken geri kalanımızın ne umudu var?

Başka bir akıllı cihaz kullanırken televizyon izlemek o kadar yaygın ki, ABD'li yetişkinlerin yüzde 60'ından fazlası düzenli olarak “medya çoklu görevi” yapıyor. Kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, çoklu görev yapan kişiler dikkatlerini sürdürmekte daha fazla zorlanıyor ve unutmaya daha meyilli oluyorlar; bu kişilerin ön singulat korteksleri (dikkatin yönlendirilmesinde rol oynayan bir beyin yapısı) kontrol grubuna göre fiziksel olarak daha küçük. Bir başka çalışma, çocukların 18 aylıkken ekranda çoklu görevlerle ne kadar çok uğraşırlarsa, okul öncesi bilişlerinin o kadar kötü olduğunu ve dört ve altı yaşlarında daha fazla davranışsal sorun sergilediklerini ortaya koymuştur. Yazarlar, olumlu ebeveynlik ve iki yaşından önce medya ekranında çoklu görevden kaçınılmasını tavsiye etmektedir.

Çoklu görev yapmanın zorlukları, özellikle tıp gibi detaylara dikkat etmenin yaşam ve ölüm arasındaki fark anlamına gelebildiği alanlarda daha belirgindir. George Washington Üniversitesi tıp öğrencileriyle yaptığımız ve tanınmış bir eğitim hastanesinde meydana geldiği bildirilen bir olayı incelediğimiz bir eğitim oturumundan güçlü bir örnek geldi. Hikaye, fakülte gelişim oturumlarımız sırasında benimle paylaşıldı, ancak özel ayrıntılar gizlilik ve mahremiyet kaygıları nedeniyle saklı tutuldu.

Bir sıçanın ya da köpeğin beyni, hayvanın günlük toplam enerji ihtiyacının yaklaşık yüzde 5'ini tüketir. Bir maymunun beyni ise yüzde 10'unu tüketir. Yetişkin bir insan beyni vücut kütlesinin yalnızca yüzde 2'sini oluşturmasına rağmen aldığımız kalorilerin yüzde 20'sini tüketirken, bir çocuk beyni yüzde 50'sini, bir bebek beyni ise yüzde 60'ını tüketir. Bu rakamlar, göreceli büyüklüklerine göre beklenenden daha büyüktür çünkü tüm omurgalılarda beyin büyüklüğü vücut büyüklüğüyle orantılı olarak ölçeklenir. Büyük beyinleri çalıştırmak bir yana, korumak bile kalori açısından pahalıdır ve bu tutarsızlık, belirli bir beyin hangi boyuta ulaşırsa ulaşsın, enerji talebinin sınırlayıcı faktör olduğu anlamına gelir.

Bir hücrede elektriksel ani yükselmeler oluşturmak da enerji tüketimi açısından maliyetlidir. Bunu genel anestezi uygulaması sırasında yapılan araştırmalar sayesinde biliyoruz. Bir kişi bilincini kaybettiğinde, beyin aktivitesi “izoelektrik duruma” ulaşana kadar kademeli olarak kapanır; bu noktada yakılan kalorilerin yarısı sadece temizlik işlerine gider - beynin fiziksel yapısını sağlam tutan dinlenme elektrik yükünü korumak için hücre zarları boyunca sodyum ve potasyum iyonlarının pompalanması. Bu hiç bitmeyen pompalama, beynin bir enerji canavarı olması gerektiği anlamına gelir.

Bir beyin bölgesindeki nöronların yalnızca küçük bir yüzdesi eşzamanlı olarak ateşlense bile, tüm beyin üzerinde sivri uçlar üretmenin enerji yükü yine de sürdürülemez olacaktır. İşte burada evrimin doğuştan gelen verimliliği devreye girer. Belirli bir zamanda hücrelerin sadece küçük bir kısmının sinyal vermesine izin vermek - “seyrek kodlama” olarak bilinir - en az miktarda enerjiyi kullanır, ancak en fazla bilgiyi taşır çünkü az sayıda sinyalin kendilerini beyne yaymak için binlerce olası yolu vardır.

Seyrek kodlama şemasının en büyük dezavantajı, 86 milyar nöronumuzun bakımının çok maliyetli olmasıdır. Eğer bazı nöronlar hiç ateşlenmiyorsa (yani hücreler akson boyunca ilerleyip sinapsı geçerek sıradaki nörona ulaşacak kadar güçlü bir akım üretmiyorsa), o zaman gereksizdirler ve evrim onları uzun zaman önce bir kenara atmalıydı. Ama öyle olmadı. Evrimin doğal seçilim yoluyla keşfettiği şey, bir beynin herhangi bir anda aktif tutabileceği optimum hücre oranıydı. Bu sayı, istirahat halindeki bir nöronun temizlik maliyeti ile aksonundan aşağıya bir sinyal göndermenin ek maliyeti arasındaki orana bağlıdır. Maksimum verimlilik için, herhangi bir anda hücrelerin yüzde 1 ila 16'sının aktif olması gerektiği ortaya çıkıyor. Beynimizin yüzde 100'ünü kullanıyoruz, sadece hepsini aynı anda kullanmıyoruz.

Kaynak: Popsci.com