Bilim
Testler Temiz Ama Acı Gerçek: Zihnin Bedeni Nasıl Gerçekten Hasta Ettiğini Bilim Açıklıyor
Bu durum hayal gücüyle, abartıyla ya da zayıflıkla ilgili değildir. Somatik Belirti Bozukluğu gibi bilimsel olarak tanımlanmış rahatsızlıklar, duygusal stresin ve psikolojik yükün bedende gerçek fiziksel semptomlara dönüşebildiğini kanıtlar. Hissedilen ağrı ve rahatsızlık gerçektir.
Yoğun stres ve kaygı anlarında beyin, vücudu “savaş ya da kaç” moduna sokar. Bu sırada kortizol ve adrenalin gibi stres hormonları sürekli olarak salgılanır. Uzun süreli hormonal baskı; baş ağrıları, mide sorunları, kalp çarpıntısı, kas ağrıları, baş dönmesi ve derin bir bitkinlik hissine yol açabilir.
Tıbbi görüntüleme ve kan testleri net bir sorun göstermese bile, bu belirtilerin gerçekliği değişmez. Çünkü sorun her zaman organlarda değil, sinir sistemi ile beyin arasındaki iletişimde ortaya çıkabilir. Bu da bazı rahatsızlıkların klasik testlerle tespit edilmesini zorlaştırır.
Cleveland Clinic gibi saygın tıp kurumları, zihin ve beden arasındaki bu güçlü ilişkiye özellikle dikkat çeker. Bu yaklaşım, hastalıklara bakış açısını değiştirebilir, gereksiz korkuyu azaltabilir ve ruh sağlığının fiziksel sağlık kadar hayati olduğunu hatırlatır. Bazen iyileşme, yeni bir testten değil; belirtilerin arkasındaki zihinsel yükü fark etmekten geçer.
KAYNAK: https://x.com/NextScience?utm_source
